Op basis van wetenschap hebben we de beste seksposities voor beide partners uitgezocht.
In het verleden werd er niet veel onderzoek gedaan naar specifieke seksposities. Maar de afgelopen jaren is onderzoek tot enkele interessante conclusies gekomen.
Een onderzoeksartikel van de National Library of Medicine van de Verenigde Staten bespreekt technieken die vrouwen gebruiken om het plezier van vaginale penetratie te vergroten.
De onderzoekers concludeerden dat de belangrijkste manier waarop vrouwen hun seksuele genot vergroten, is door te kantelen.
Hoekaanpassing omvat het verlagen, verhogen of draaien van het bekken/de heupen tijdens het inbrengen om de positie van de penis of het seksspeeltje dat in de vagina wrijft aan te passen. Met andere woorden: seks is leuker als ze er controle over heeft.
De tweede belangrijkste manier waarop vrouwen van seks kunnen genieten is oppervlakkige penetratie. Ondiepe penetratie is het inbrengen in de vaginale opening, maar niet te diep of aan de buitenkant van de vagina.
Een ander onderzoek onderzocht ook de frequentie en het plezier van bepaalde lichaamshoudingen. Hoewel er geen verschil is tussen mannen en vrouwen in de posities die ze regelmatig gebruiken, is er wel een merkbaar verschil in plezier.
Vrouwen hebben meer kans op een orgasme in de positie tegenover de vrouwelijke meerdere of in de positie terwijl ze tegenover elkaar zitten.
Al deze functies voldoen aan ten minste één van de hierboven genoemde criteria. Hier zijn de beste seksposities om een orgasme te krijgen.
Beste seksposities voor leuk nieuw plezier
1. Ga tegenover elkaar zitten
Het mannetje zit met gekruiste benen op het bed of de vloer, en het vrouwtje staat schrijlings op zijn heupen en kijkt naar hem toe, waardoor hij vanaf de voorkant haar lichaam kan binnendringen. De twee kanten kunnen dan heen en weer zwaaien.
Het is een zeer intieme pose, perfect om de ontvanger te plezieren en feedback te krijgen op basis van hun reacties.
Een langzame schommelbeweging kan meer opwinding op de G-spot brengen. Deze stimulatie kan de ontvanger helpen gemakkelijker een orgasme te bereiken.
Deze houding geeft je ook meer controle over de hoek en snelheid van het inbrengen.
2. Cowgirl
Om deze positie uit te voeren, moet de penetrator op zijn rug liggen. Hierdoor kan de penetrator hem berijden, schrijlings op zijn heupen staan en vanuit een rechtopstaande positie doordringen.
Net als in de vorige positie heeft de ontvanger bijna volledige controle over de snelheid en diepte van de penetratie.
De vrouw-op-top positie zorgt voor meer hoeken en diepte, waardoor ze meer plezier kan ervaren. Omdat de ontvanger de controle heeft, kan zij ook de eventuele pijn beperken.
3. Lepelen
Liggend op haar zij, met haar borst tegen haar rug gedrukt, als een lepelknuffel. Jij bent de grote lepel, zij is de kleine lepel.
De ontvanger moet zijn benen iets uit elkaar spreiden. De inbrengpartner moet de vagina met zijn hand vinden en van achteren naar binnen gaan.
Korte stoten zijn stimulerend, wat een grote stimulans is voor de ontvankelijke partner.
De nadruk ligt op het wrijven van haar billen met haar billen terwijl ze haar probeert te stimuleren met haar vingers.
Deze sekspositie heeft een korte penetratietijd en vermijdt de lange wildheid die bij de meeste mannen voortijdige ejaculatie veroorzaakt.
4. Naast elkaar
Dit is vergelijkbaar met "lepelen", maar de vrienden staan oog in oog. Ga op uw zij liggen met uw gezicht naar elkaar toe en accepteer dat uw partner uw vrije been optilt en om de heupen wikkelt die in het lichaam van uw partner zijn gestoken. Hierdoor kan het in de billen van de partner worden ingebracht om toegang te krijgen tot de vagina.
Beide partners kunnen de penetratiediepte bepalen, wat resulteert in een sekspositie die zowel actief als passief is.
De inbrengpartner zal enige controle opgeven en zichzelf toestaan zich op de sensaties te concentreren, terwijl de penetratie ervan wordt beperkt.
5.Het kruis
De partij die om inbreng vraagt, ligt op zijn zij, en de ontvangende partij ligt op zijn rug.
Hun torso's bevinden zich in een hoek van 90 graden ten opzichte van de torso van de penetrator, hun benen hangen over de billen van de ontvanger en hun billen liggen bloot voor hun bekken.
In deze houding heb je niet veel bewegingsvrijheid om gek te worden, en het is niet gemakkelijk om ongecontroleerd in te brengen als je heupen in rust zijn.
De hoeken van deze positie zijn zeer variabel, en op uw zij liggen kan de inbrengende partner minder inspannend maken.
Daarnaast is het ook makkelijker om de clitoris te bereiken. Studies hebben aangetoond dat het stimuleren van de clitoris tijdens geslachtsgemeenschap de kans op een orgasme vergroot.
6.De luie hond
De ontvangende partner hurkt op handen en knieën, terwijl de penetrerende partner knielt en van achteren binnenkomt.
Er wordt gedacht dat het goed is voor het stimuleren van de g-spot. Het is ook gemakkelijker voor partners die mogelijk rugproblemen hebben.
Er is niet zoveel clitorale stimulatie door penetratie alleen in deze positie, maar de penetrerende partner kan nog steeds zijn handen gebruiken om de ervaring te intensiveren.
7. Vrouw bovenop
Net als bij de cowgirl-pose klimt de vrouw op het lichaam van de penetrerende partner, maar de borst is dicht bij de borst, als een omgekeerde missionarishouding.
In deze positie kunnen vrouwen hun clitoris tegen de penis van de man wrijven zonder hard te hoeven trekken om voortijdige ejaculatie te veroorzaken.
8.Ga op de troon zitten
In deze positie moet de inbrenger in een stoel zitten met de bovenste partner van hem/haar af gericht.
De partij die de asana ontvangt, moet zich vervolgens in de stoelpositie laten zakken en de penis inbrengen terwijl zij dit doet.
De vrouw heeft de controle en wrijft meestal over haar heupen en geniet van diepe penetratie zonder lange of snelle inbrengingen. Ze stuitert misschien een beetje, maar ze heeft genoeg squats gedaan in de sportschool.
9. Missionaris slijpen
De ontvangende partner ligt op zijn rug met de knieën dicht bij de borst. De penetrerende partner houdt zichzelf omhoog met zijn armen, duwt zijn heupen tussen de dijen en dringt diep door, waarbij hij alleen zijn heupen knarst.
Zonder de lange, intense stoten is het voor de penetrerende partner gemakkelijk om te voorkomen dat hij overprikkeld raakt.
De ontvangende partner zal dol zijn op het schuren aan de voorkant, terwijl het over haar clitoris wrijft terwijl haar vagina volledig wordt gevuld.
10.De staande ovatie
De ontvangende partner kan op een tafel, bed of een ander plat meubilair liggen. Ze kunnen een lekker comfortabel kussen op de bodem van hun rug plaatsen. De penetrerende partner staat tegenover haar, tilt haar kont iets op en steekt zichzelf in haar.
Deze positie biedt diepe penetratie en intimiteit. De penetrerende partner heeft de mogelijkheid om snel of langzaam te stoten, wat ook een geweldige mogelijkheid biedt om een pauze te nemen als dat nodig is.
Deze positie heeft voor haar grote voordelen, omdat het kussen haar bekken iets optilt, waardoor ze haar G-spot effectiever kan richten.
Het positioneren en wennen aan het kussen kan een minuut of twee duren, maar al het andere verloopt soepel als het eenmaal comfortabel en op de juiste plaats ligt.
11. Opgeheven knielen
De ontvangende partner ligt op haar rug, net als in de zendingspositie, met haar benen gespreid. De penetrerende partner knielt rechtop en betreedt haar missionaire stijl vanuit een loodrechte positie.
De penetrerende partner kan vanuit deze positie niet zo diep of met zoveel kracht stoten, omdat u niet over de hefboomwerking van uw vrije heupen beschikt.
Je hebt ook de controle en bent vrij om terug te bellen als de zaken te intens worden.
Bovendien kan de spanning die nodig is om de knielende positie te behouden u net genoeg afleiden van uw genot om het orgasme uit te stellen.
Het handhaven van deze knielende positie kan inspannend zijn. U kunt het orgasme uitstellen, maar deze positie kan moeilijk vol te houden zijn.
12. Coïtale afstemmingstechniek
De ontvangende partner zal als een zendeling op haar rug gaan liggen, alleen met een kussen of deken onder haar om haar heupen zachtjes naar boven te buigen.
Vervolgens zal de penetrerende artner van bovenaf naar binnen komen, maar hij zal zijn handen gebruiken om zichzelf te ondersteunen in een push-up-achtige positie.
De coïtale uitlijningstechniek maakt veel bewegingen mogelijk, zowel hard en beukend als zacht en vloeiend.
Uit één onderzoek bleek dat de coïtale uitlijningstechniek ervoor zorgde dat vrouwen een grotere kans hadden op een orgasme.
13. Kleine Beer
De penetrerende partner zal op zijn rug op het bed of op de vloer liggen.
Van daaruit gaat de ontvangende partner op hem zitten zoals in de cowgirl-positie; ze zal zichzelf echter in een rechte hoek ten opzichte van hem positioneren.
Het beeld dat de penetrerende partner zou moeten krijgen, moet het zijprofiel van de ontvangende partner zijn.
Voor sommige wijzigingen kan ze:
Buig haar benen op de knieën om op een cowgirl-achtige manier te rijden
Leun achterover en gebruik haar armen ter ondersteuning
Als ze op de grond ligt, til haar benen dan op een bank of salontafel voor een intensere sessie
Waarom het goed voelt: Het is een vrouw op de toppositie waardoor de ontvangende partner de penetratie naar eigen wens kan aanpassen. Het is ook een unieke nieuwe manier waarop partners kunnen proberen te genieten van gemeenschap met elkaar.
14.De kruiwagen
De ontvangende partner zal in een push-up-achtige positie op de grond komen, met haar handen stevig geplant ter ondersteuning.
De penetrerende partner houdt haar benen vast en tilt haar onderlichaam op tot aan zijn kruis. Hij zal van achteren binnenkomen terwijl hij haar vasthoudt.
Haar handen blijven op de grond en ze kan haar ellebogen buigen of strekken voor meer steun.
De penetratiehoek vanuit deze positie kan zowel de G-spot als de A-spot stimuleren, wat de kans op een orgasme voor de ontvangende partner kan vergroten.
15. Oprechte burger
De penetrerende partner zal rechtop staan. De ontvangende partner slaat haar armen om zijn nek en haar beide benen om zijn rug terwijl hij rechtop staat. De penetrerende partner kan haar benen vasthouden ter ondersteuning.
Deze positie biedt veel intimiteit omdat het zeer nauw contact biedt, wat perfect is voor kussen, knuffelen en warmte.
16.Driepotige hond
De ontvangende partner gaat tegenover haar partner staan en zij slaat een been om zijn rug, zodat hij van voren naar binnen kan. Ze kan tegen een muur leunen of normaal staan, afhankelijk van haar voorkeuren.
Deze positie zorgt voor variatie in de manier waarop deze intieme handeling plaatsvindt, waaronder:
Snelle en harde seks
Zachte en romantische seks
Verschillende hoeken om diepte en sensaties te veranderen
17. Staande hondjesstijl
Net als bij de traditionele doggy-stijl buigt de ontvangende partner zich voorover in een staande positie en plaatst haar handen tegen een muur ter ondersteuning. De penetrerende partner houdt haar heupen vast en komt van achteren binnen.
Het kan een comfortabelere positie zijn voor mensen met knieproblemen. Het zorgt ook voor G-spot-stimulatie en diepere penetratie. De ontvangende partner kan tegelijkertijd zijn clitoris stimuleren voor meer genot.
18. Heimachine
De ontvangende partner laat haar rug op de grond rusten en tilt vervolgens haar benen in een V-vorm boven haar hoofd. Ze moet haar lichaam ook zo buigen dat alleen haar hoofd en schouders de grond raken.
De penetrerende partner houdt dan haar benen vast en komt van bovenaf binnen in een semi-gehurkte positie.
Deze positie is geweldig voor harde en agressieve seks, baarmoederhalspenetratie, tantrische seks en edgen. Het kan ook A-spot-stimulatie bieden.
19.De vlinder
De ontvangende partner ligt op bed met de heupen dicht bij de rand. De penetrerende partner komt binnen en brengt haar benen naar zijn schouders.
De fysieke intensiteit van de vlinderpositie is laag, waardoor het gemakkelijk is om gedurende de hele ervaring een consistent ritme aan te houden.
20. Staande lepel
Beide partners zullen rechtop staan. De penetrerende partner komt van achteren binnen. Enkele wijzigingen in deze positie zijn onder meer:
De ontvangende partner tegen de muur drukken
Een beetje knielend
De ontvangende partner af en toe laten slijpen en voorover buigen (waardoor het verandert in een aangepaste staande hondjespositie)
Langzaam gaan om er een sensuele rand van te maken
De staande lepel is ideaal voor langzamere, meer romantische seks. Net als de traditionele lepelpositie, zorgt de staande lepelpositie voor stimulatie van de g-spot. Het gaat ook om kortere slagen die voortijdige ejaculatie kunnen beperken.
Afhaalrestaurants
Het is belangrijk om te onthouden dat dit geen volledige lijst is. Er zijn verschillende posities die bedoeld zijn om seks op veel verschillende manieren te verbeteren.
De 20 hierboven genoemde seksposities zijn slechts een geweldige plek om te beginnen. Voel je vrij om je horizon te verbreden om de slaapkamer wat spannender te maken.
Het uitproberen van nieuwe posities kan voor een betere stimulatie tijdens de seks zorgen, wat het orgasme en de intimiteit kan vergroten. Het vinden van een sekspositie die voor beide partners werkt kan een uitdaging zijn, maar uiteindelijk kan het de moeite waard zijn.
Deze posities zullen een goede test zijn om te zien of ze mannen helpen de geslachtsgemeenschap te verlengen. En zo niet, dan zijn er tal van oplossingen zoals Promescent.
Leer meer over hoe u voortijdige ejaculatie kunt behandelen met deze 'In the Bedroom'-video met Dr. Laura Berman, een leider op het gebied van seksuele geneeskunde, van het Oprah Winfrey Network (OWN).
Posttijd: 14 september 2024